Gezonder leven is niet alleen een goed voornemen in januari. Een gezondere leefstijl is iets wat je op elk moment kunt gaan starten of kan oppakken. Over gezond zijn kunnen we namelijk lang praten. Maar wat voor jou gezonder is, daar hoef je vast niet lang over na te denken. Dat weten we vaak wel. Echter, weten is nog geen doen.
Door een maand lang een gezonde uitdaging vol te houden, wordt het makkelijker om dit ook in de toekomst te blijven doen. Met deze gedachte starte GGD Gooi en Vechtstreek in samenwerking met GGD Hollands Noorden, GGD Zaanstreek en Waterland en GGZ Zuid HOlland Zuid een inititiatief: 30dagengezonder.
Met deze challenge daag je elkaar uit en steun je elkaar. Je kunt samen een uitdaging kiezen of je richten op inidivuele uitdaging.
Meer weten? Kijk op: http://30dagengezonder.nl